Slide background
5 dias a la semana
Programa Nutricional
Rutinas y horarios
Metas Personalizadas
Evaluaciones Mes a Mes
Aula Virtual
Slide background

Personal Trainer a Domicilio

Nuestros Servicios

Personal Trainer Virtual

Salud Corporativa

Entrenamientos Grupales

Servicio Nutricional

Servicio Psicológico

Slide background

Personal Trainer a Domicilio

Nuestros Servicios

Personal Trainer Virtual

Salud Corporativa

Entrenamientos Grupales

Servicio Nutricional

Servicio Psicológico

Slide background
5 dias a la semana
Programa Nutricional
Rutinas y horarios
Metas Personalizadas
Evaluaciones Mes a Mes
Aula Virtual
Slide background

Un estilo de vida saludable

Slide background
5 dias a la semana
Programa Nutricional
Rutinas y horarios
Metas Personalizadas
Evaluaciones Mes a Mes
Aula Virtual

Mejora tu Vida

Fisico

La actividad física reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.

Mental

Tomarás decisiones correctamente gracias al equilibrio mental que poseerás. Sabrás controlar tus impulsos en cada momento y situación. Recuerda que al hacer ejercicio tu mente se despeja y libera sustancias químicas que producen felicidad.

Emocional

Las personas que son emocionalmente saludables tienen el control de sus pensamientos, sentimientos y comportamientos. Son capaces de hacer frente a los desafíos de la vida. Pueden mantener los problemas en perspectiva y recuperarse de los contratiempos.

Profesional

La salud es mucho más que la ausencia de enfermedad. La organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud como el estado de bienestar físico, psicológico y social. Este concepto se puede aplicar en las organizaciones dentro del ámbito de la responsabilidad social evolucionando a empresas saludables.

Un estilo de vida saludable

6 dias a la semana

Nuestro objetivo es acompañarte dia con dia en tu nuevo estilo de vida, con entrenaminetos fisicos y alimentacion balanceada y lograr los resultados en el menor tiempo posible.

Programa de dietas

La alimentación que debes seguir depende del tipo de ejercicio físico que realices, la intensidad del entrenamiento y tus objetivos. No es lo mismo alimentarte para ganar masa muscular, para perder peso o para prepararte para una competencia (MedlinePlus, 2019).

.

Entrenadores Profesionales

Nuestro equipo de profesionales serán una guía en tu nuevo estilo de vida, primero harán una evaluación de tu situación actual para luego determinar el mejor tratamiento y la rutina propicia que nos ayude a lograr los resultados esperados.

Aula Virtual

Contamos con un aula virtual que nos permitirá estar siempre conectados, y te permitirá a ti estar siempre informado.

Horas de Atención

  • Lunes06:00 - 22:00
  • Martes06:00 - 22:00
  • Miercoles06:00 - 22:00
  • Jueves06:00 - 22:00
  • Viernes06:00 - 22:00
  • Sabado06:00 - 13:00

Nota:La Flexibilidad de nuestros horarios nos permitira brindarte el mejor de los servicios.

Calcula tu IMC

IMCClasificación
< 18.5Bajo Peso
18.5 – 24.9Peso Normal
25.0 – 29.9Sobre Peso
30.0 – 34.9Obesidad de clase I
35.0 – 39.9Obesidad de clase II
≥ 40.0  Obesidad de clase III